60 советов для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память

1. Решайте загадки и головоломки

2. Развивайте амбидекстрию - используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими

3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность - научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии

4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств - ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами

5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами

6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры

7. Находите новые способы использования обычных предметов - например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

8. Опровергайте свои предположения

9. Развивайте творческое мышление

10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум

11. Транспонируйте реальность - всегда спрашивайте себя: «А что если?»

12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами

13. Учитесь логике - решайте логические задачи

14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом

15. Рисуйте - что угодно, вам не нужно быть художником для этого

16. Научитесь жонглировать

17. Занимайтесь спортом

18. Соблюдайте осанку

19. Пейте много воды

20. Пользуйтесь палочками для еды

21. Дышите глубоко

22. Слушайте классическую музыку

23. Избавьтесь от прокрастинации

24. Смените стиль одежды - ходите босиком

25. Упростите свою жизнь

26. Играйте в шахматы или другие настольные игры

27. Развивайте чувство юмора - придумывайте свои шутки

28. Развивайте наблюдательность - например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней

29. Ведите дневник

30. Учите иностранный язык

31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах - отдавайте предпочтение этническим местам

32. Учитесь программировать на компьютере

33. Произносите длинные слова наоборот

34. Смените окружающую среду - измените расположение мебели дома

35. Пишите - напишите рассказ, стихотворение или заведите блог

36. Учите язык жестов

37. Учитесь играть на музыкальном инструменте

38. Учитесь скорочтению

39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени

40. Выполняйте арифметические расчеты в уме

41. Запоминайте имена людей

42. Медитируйте

43. Не смотрите телевизор

44. Меняйте скорость выполнения привычных дел - попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро

45. Занимайтесь только одним делом одновременно

46. Избегайте когнитивных предубеждений

47. Поставьте себя на чужое место - представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы

48. Найдите время для уединения и отдыха

49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому

50. Совершите путешествие за границу - узнайте о различных стилях жизни

51. Знакомьтесь с работами признанных гениев

52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам

53. Конкурируйте с кем-нибудь

54. Не окружайте себя одними единомышленниками - выслушивайте людей, которые не согласны с вами

55. Устраивайте мозговой штурм

56. Коллекционируйте умные цитаты

57. Читайте классику

58. Развивайте самосознание

59. Говорите вслух о своих проблемах

60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях
Показать полностью...
68.6%
60%
-4.67%

Полезные видео

История

Резонанс

Похожие записи (3)

Видеолекции MBA start. 

MBA Start — практико-ориентированная учебная программа, соответствующая мировым стандартам MBA General и содержащая результаты новейших исследований в области бизнеса, реальные факты и практические решения. Став слушателем этой программы, вы получите доступ к самой масштабной базе знаний и опыту, накопленному успешными российскими и зарубежными компаниями за десятилетия работы.
Показать полностью...
135%
200%
216.67%
Список великолепных фильмов про маркетинг и рекламу

1. Плутовство
Этот фильм имеет еще одно название — «Хвост виляет собакой», и это название более подходящее, мы считаем. Главный урок, который вы извлечете из этого фильма — человека можно заставить поверить во что угодно, отвлечь его внимание от важных событий и вообще сделать так, чтобы он думал так, как вам угодно.

2. Величайший фильм из всех когда-либо проданных
Многие продвинутые преподаватели советуют студентам смотреть этот фильм, как пособие по продакт плейсменту. Если вы раньше не замечали продакт плейсмент в фильмах, сериалах и так далее, то после этого фильма вы заболеете брендами и станете видеть их везде.

3. 99 франков
Октаву нет равных во вселенной: ведь он занимается рекламой! Это он решает, чего вам захочется завтра. Для него «человек — это такой же продукт, как и все остальные». Октав трудится в крупнейшем рекламном агентстве. У него полно денег, женщин и кокаина, но, тем не менее, его терзают сомнения. Две вещи в корне меняют жизнь Октава: роман с Софи, самой красивой сотрудницей агентства, и совещание в гигантском молочном концерне «Мадон» по поводу рекламного ролика. Октав срывается с катушек и решает взбунтоваться против системы, которая его породила, саботируя свою же рекламную кампанию.

4. Здесь курят
Что может быть сложнее, чем пропагандировать то, против чего идет большинство народу? Каждый знает, насколько курение пагубно влияет на здоровье, но герой этого фильма старается убедить общество в совершенно противоположном. Этот фильм научит не сдаваться и идти напролом.

5. Чего хотят женщины
Забавная и добрая комедия несет в себе ценный урок — рекламщик должен досконально знать целевую аудиторию, чтобы создать эффективную рекламу. И если для этого нужно пойти на крайние меры, то рекламщик должен сделать это.

6. Поколение П
Конечно, Пелевина лучше читать, а не смотреть, но фильм получился очень даже годным. «Поколение П» расскажет вам о мире рекламы в России в 90-е, что весьма полезно для общего развития. Побочный эффект — вы очень сильно задумаетесь обо всем, что происходит вокруг вас.
Показать полностью...
111.13%
200%
137.11%
Слово любимого человека лечит лучше,чем все врачи мира.
И убивает быстрее всех палачей.

Аль Пачино.

85.02%
200%
50.07%
TBEx