Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

72.64%
80%
8.81%

Полезные видео

История

Резонанс

Похожие записи (4)

Не мешайте людям думать о вас так, как им хочется.
Может это для них — утешение.

130.77%
100%
202.58%
Японские девушки приветствуют прибывшую в Японию немецкую молодёжь из Гитлерюгенда, 1938 год.

114.19%
100%
147.3%
TBEx