Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

72.64%
80%
8.81%

Полезные видео

История

Резонанс

Похожие записи (3)

TBEx