Исследование, обнародованное в Psychiatry Research:Neuroimaging показало, что практика медитации в течение 30 минут в день в течение восьми недель может увеличить плотность серого вещества в префронтальной коре мозга, а значит, повысить стрессоустойчивость, креативность и общую удовлетворенность жизнью.
http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/navyki/p13442/#ixzz4Kup3NKuJ
Показать полностью...
73.61%
80%
12.02%

Полезные видео

История

Резонанс

Похожие записи (4)

Фарсон Ричард, Кейес Ральф

260.87%
60%
636.23%
TBEx